很多退了休的老人,都会因为这3件事感觉难过,看看你在其中吗?

退休生活让很多现阶段正承受巨大工作和生活压力的年轻人心驰神往，在他们看来，退休以后孩子们已经成家立业基本不用自己担心、房贷车贷也差不多偿还完毕、每个月坐在家里还能领取到一定的养老金、去到很多地方都能享受一些优惠和优待，简直不要太快活。二三十年前我们处在青中年时期，同样也有类似的想法，但当这一天真的来临后，自己却没有想象中的开心，继而会发现人生的确是关关难过关关过。

其实也的确如此，在现实生活中，在外人眼里可以安享晚年的退休老人，却经常被以下3个问题所困扰，多数都会因此感觉心酸苦楚，来看看你包含在其中吗：

第一，身体素质下降

随着年龄的增长，我们的身体素质将出现不同程度的下降，这是任何人是都没有办法逃过的定律。当自己出现腿脚不便、走不动道等各式各样的大小毛病，尤其是做以往感觉得心应手之事，现在却根本力不从心，会感觉相当的不适应。

我们无法摁住自己不衰老，普通人也没有足够的经济实力，经常用大量的真金白银保养自己，但可以尽可能延缓衰老速度。运动是生命的源泉，坚持锻炼养成好习惯大家就已经很了不起了，一口吃不成个胖子，运动不要贪多而是要精益求精；有规律的饮食也十分重要，一日三餐除了要吃好更要吃饱，应当多维生素多蛋白质少胆固醇和油脂还有盐。

第二，养老金远远不够

随着社会经济的发展，各地的养老金几乎每年都会有所上涨，但相较于愈来愈快的通货膨胀速度，上涨的这些养老金，对改善退休老人生活很多时候起不到太大的积极作用。上年纪之人虽然在日常生活中没有太多用钱的地方，但由于身体状况呈逐渐下降趋势，年龄越大的人，越要注意在平时给自己预留一笔用于应急的存款。现阶段国家的医疗保障体系虽然比较完善，但有很多重大疾病的治疗费用并不能报销多少，这样算下来很多老人的养老金还是远远不够的。

但大家也不要过于担心，放平心态一些疾病才不会找上门来，如果总是过于纠结这些身外之物，经常是怕啥来啥。

第三，晚年孤单寂寞

现如今空巢老人的数量愈来愈多，这也是无可奈何的事情，国家经济要发展，年轻人作为社会建设的主力军，得进一步发光发热。当然不置可否也有那些仍有余热的老年人，但受制于年龄太大、身体素质差等条件，他们找不到合适发光发热的时机。这些无所事事的老年人，忍不住就将自己的注意力，放在了孩子们身上。

这是很正常的现象，要想生活更顺心就得自己主动改变，趁着现在有钱也有空闲时间，相约挚友或者老伴，去游览祖国乃至世界的美好风光，就是一个很不错的选择。