如果您年过七八十岁,还具备以下3大特征,多半是长寿有福之人

凡事有因必有果，古往今来众多老年人拼命追求的长寿之事也是如此，其实一个人的寿命长短，除了取决于自身的遗传因素，跟很多东西也脱不了干系。要想知道自己长寿的概率是大是小，可以着重看个人在日常生活中有没有以下3大表现，一般情况下占得越多越有可能活得久。如果您看完觉得有道理，不妨转发给身边有同样困惑的亲朋好友来一起对照查看：

第一，身体健康

身体向来是做绝大部分事情的坚实基础，健康之人在不违法犯罪的情况下，可以随心所欲做自己想做的事情，心情好了感觉满足了，而后干什么才会有满满的动力；反观那些整天病恹恹的人，做什么事情时都会有一种深深地无力感，想趁着现在有大把空闲时间，去完成年轻时因为没有时间和精力，一直尚未实现的各种愿望，基本就是一大妄想。

不管您属于上述情况中的前者还是后者，都可以通过锻炼来进一步提升个人身体机能。首先我们要打心底知道，运动的积极作用，并非一朝一夕能凸显出来的，因此要学会坚持。三天打鱼两天晒网的做法不可取，如此既浪费时间又将耗费大家的精力。

第二，笑口常开

人的精神和身体是相通的，乐观的心态可以进一步促进个人身体健康，进而增加大家长寿的概率。其实人世间的事情就分为两种，一种是自己的事情，一种是别人的事情，如果这件事情事关自己的利益，那就想办法让个人利益能得到更好的保障；若事情与他人有关，我们帮助是情分不帮是本分，完全没必要因为事情没有取得好结果而责怪自己。

笑口常开才是生活的主旋律，从科学的角度说，笑会促进身体内酚酞的产生，有着很强止痛的效果，此时我们体内的血液循环速度相较平常要快一些；爱笑的人心脏一般都比较好，血压以及胆固醇都会下降；越是爱笑感染各种炎症疾病的概率就越低，因为在此过程中个人免疫细胞会不断增加；大笑还能加快身体脂肪的燃烧，当我们的新陈代谢速率因此提高后，整个人就容易投入到一种活力满满的状态当中。

第三，不过分依赖孩子们

上了年纪的我们，在很多时候又会变成老小孩儿，做一些事情时总是忍不住去依赖孩子们，但基于现在社会各方面压力一天天增加的事实，年轻人必须得将自己大部分时间和精力，放在工作和生活上，越是这样大家就越会感觉悲伤难过。

其实以长远的眼光看待这一问题，就知道我们这些莫名的伤感是有多愚蠢。年轻人不是不孝顺而是心有余而力不足，他们每个月要偿还车贷房贷以及信用卡利息，顾不好事业就没有办法顾好家。大家作为过来人更应该知道这一道理，所以最好将绝大部分注意力放在个人身上，做好孩子们的坚强后盾才是当前的重中之重。