以下3个坎,上了年纪的中老年人很难跨越,但遇到也不要自乱阵脚

人生不如意十之八九，人类在各个年龄阶段，所要经历的难题是不一样的，相较于年轻人而言，虽然退休后的生活自由自在，有更多的空闲时间能让个人自由支配。但首先随着年龄的增长，我们的身体素质大不如前，做一些以往感觉得心应手的事情时，可能会感觉有些力不从心；其次自己虽然平时没有什么大的花钱地方，可难保家里不出一些什么意外事情，要想让事情得到很好的解决，用钱是肯定的。但由于个人学习和赚钱能力下降，可能也没有办法在短时间内凑够资金；最后就是自己总有着操不完的心，尤其是对孩子们，因为在我们眼里他们即使已经成家立业也总是心智不够成熟，很容易被这个形形色色的社会假象所欺骗。

以上这3点是绝大部分老年人，下半辈子都要经历并且难以跨越的坎，但凡事都有解决方法，若我们遇到可以积极主动做到以下这些，来缓解自己的消极负面情绪，来一起看看：

第一，身体的坎

当我们看着镜中自己逐渐垮掉的皮肤、愈来愈多的白发、再也直不起来的脊背时，那种难过却又无奈之感会打心底发出。但与此同时大家也应该想到，生老病死是大自然不可改变的规律，伟人也不能逆天改命，如果人人都不老去，那么地球总人口早就达到了饱和。我们能做的就是活在当下，趁着现在不受约束，去完成年轻时尚未完成的愿望、跟志同道合的人一起做感兴趣的事情才是正事。

当然这一切的基础还是得要有一副强健的体魄，我们应当养成每日锻炼的好习惯，跟老伴儿或者好朋友一起，在傍晚微风徐徐的时候外出散步，就是一个很不错的选择，这既能促进双方关系，又有着强身健体之功效；吃得好也是保持健康的重要一环，虽然我们的新陈代谢功能有所下降，但可以自行选择多补充那些维生素和钙质含量多的食物，尽量少油少盐少胆固醇。管住嘴迈开腿听起来简单，却不是人人都能做到的，简单的事情重复做对健康而言一定是有益的。

第二，经济的坎

要想提高自己预防意外的能力，就要在平时注意多攒钱，该花的钱一分不能少，不该花的钱也尽量不要去做那个冤大头。自己这些年来的积蓄一定要紧紧握在手中，房子等不动产也不要随意变卖。

第三，子女的坎

儿孙自有儿孙福，忍住一次不去插手他们的事情，后面会变简单很多，帮急不帮穷这个道理在任何时候都适用。等孩子们遇到真的异常棘手，且凭自己能力没有办法解决的事情时，我们再提供给他们一些作为过来人的建议，才是真的有用。