上了年纪以后,要想让自己更加开心幸福,别动不动就纠结这3件事

生活中90%的烦恼，都来自于自己对未知的恐惧，相较于年轻人而言，上了年纪的我们由于日常生活中的空闲时间增多，也缺乏一定的工作约束，再加上身边经常鲜有给予自己陪伴的人，因此时不时就会开始胡思乱想。越是这样大家就越痛苦，但越痛苦就越忍不住这样做，这是多数老年人都会面临的事情。如果你也是其中的一份子，并且想要改变这一现状，让自己变得更加无忧无虑，平时请不要纠结于以下3件事，来一起看看：

第一，自己还能活多久

世间有太多让我们牵挂的人，也有不少自己尚未实现达成的愿望，所以随着时间的推移，我们很容易产生年龄焦虑，转头开始思考自己究竟还能活多久。其实反过来想想，冥冥之中自有天意，站在科学的角度来看待这件事，一个人寿命是长是短，除了有先天性的影响因素外，跟自己后天对个人身体状况的重视程度，也是分不开的。与其整天想着这些有的没的，不如趁早学习一些养生的好方法，制定一个适合自己且行之有效的锻炼计划、注意改善饮食习惯、保持积极良好的心态，这些才应成为生活的主旋律。

第二，生了大病以后怎么办

现如今老人生病是令整个家庭最头痛的事情之一，首先年轻人的工作和生活压力太大，根本没有时间照顾年迈卧病在床的父母亲，但聘请护工又不近人情，做子女的也害怕外人伺候不好爸妈；其次现如今的医疗技术越来越发达，相应的治疗费用也比较高，虽然很多人都提前缴纳了医疗保险，但发生了那些重大疾病后，家里这些年来的积蓄也不一定够用；最后也是最重要的一点是，病人的心理压力会比较大，与此同时还得经受病痛的折磨，没有什么事情比这个更痛苦了。

可说白了该来的总会来，来的是终究也祸躲不过，我们不是神算子，否则也不会有那么多的意外会发生。放平心态享受好当下，抓紧时间去完成自己的心愿，大家即使失去自理能力卧病在床也不会后悔没有好好珍惜时间。

第三，孩子们的未来

我们已经七老八十了，对这个社会的认知能力开始逐渐下降，脑海中的旧思想和旧观念，总是怎么也改正不过来。而孩子们正当壮年，有的是机会跟这个世界交手，哪怕他们走的路不太对，但只要不违法乱纪、伤害自己和他人，迷的路多了才能学会辨别方向。与其打着为他们好的旗号唠唠叨叨，倒不如想办法去丰富自己的内心世界、丰富个人生活。如此才能在年轻人遇到重大挫折和失败时，给予他们宝贵的人生经验。