老了害怕没人养老?80岁独居老人生活的4大法宝分享,防患未然

有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。

在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。

其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。

《次第花开》：老了害怕没人养老？80岁独居老人生活的4大法宝分享，防患未然

老了没人养老，应该是最痛苦的事情？可偏偏长寿又是福气！

老龄化加剧，压力大的不仅仅是年轻人，还有老年人。他们心疼子女，但是更害怕自己无人养老。还有部分失独或者丁克等老人，他们无儿无女，所以养老才是他们面临的最大问题。

而最为传统的养老方式，则是居家养老。

可是随着年龄增长，独居居家养老安全隐患也会随之增加，甚至总会有意外发生。

80岁的马爷爷自己已经独居生活多年，常见的危险一定要避免，防患未然，才能更安全！

第一：防摔倒，防地滑！重点就是卫生间和厨房

人老了，最害怕的就是跌倒，容易引起并发症，甚至是瘫痪再也起不来。

所以一定要避免或者是防止摔倒，家里最容易跌倒的就是卫生间和厨房，有水比较滑等。

所以这两处一定要做好防滑处理，可以用防滑地砖或者是防滑地胶。卫生间最好要安装一些辅具，避免洗澡和上厕所时跌倒。

马爷爷则是在厕所里安装了扶手，洗澡还有上厕所都可以用。在卫生间和厨房都做了防滑处理。

第二：紧急呼叫，第一时间能够让人知道你发生了危险

老年人独居，最容易发生意外，甚至很多时候，都是半个月甚至一年之久才会被人发现，也就是“孤独死”。

为了避免这些悲剧发生在老人身上，马爷爷则是给自己卧室，厨房、卫生间都安装了紧急呼叫器。他把呼叫的终端放在子女的手机上，甚至也征求了邻居的同意让邻居也第一时间接到通知。

当然了这是以防万一，马爷爷为自己做好了后续准备，这样第一时间的能够获得救助。

第三：家里尽量方便自己行走，可以安装辅助扶手

很多老人的家里，有楼梯，而年纪大了行走本就不方便，就算是扶墙紧急时根本靠不住抓不住。

马大爷就安装了能够上墙的扶手，上楼梯等都方便了，更重要的是避免了危险。

第四：防火、防盗，安装报警器，独居老人最需要

电线凌乱、使用燃气等，都容易发生火灾，而火灾无情，老人独居更要谨慎。马大爷有一次做饭忘记关火，差一点就引发火灾。

所以马大爷特意招人给自己整改了电线，线路，用电安全。另外就是安装了燃气报警器和烟雾报警器，防止燃气泄漏和着火。

最后防盗，出门忘记关门是不可以的，所以安装门磁感应器，能够自动关门。

马大爷这几点都做了，所以自己独自生活这么多年，几乎没有再发生过意外。

后记：其实和马大爷独自生活的老人还有很多，他们有比80岁马大爷年轻的，也有比马大爷年纪大的。甚至还有很多老人独自生活很苦，很难。其实马大爷也是，甚至还有很多危险。只是马大爷从自己能够改变的地方选择改变，做了一点改变，却预防了很多危险，防患于未然。希望给更多老年人以参考。

藏地智者希阿荣博堪布在《次第花开》这本书中开示说：“放下自己的念想，把物质世界通通去除，把自己的身体念想通通放下，放下的也是执念，这时便能看到未曾看到的一状态，这便是修行。”

他用睿智柔和的文字，以现代人的思维与表达方式，讲述了痛苦、珍宝人生、我执、生命以及修行等课题，给予我们鼓励与启发。

《次第花开》一书问世，深受大家的喜爱，成为了不少人工作、心灵、修行、人生的启发宝典，帮助很多人走出困境，明白到生命的真正意义。

人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。

记得，樊登这样评价道：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。

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