养老金上涨如何计算?今年第一次参与上涨的退休人员,能涨多少?

今年养老金调整通知已经公布，总体涨幅4%，将对2021年12月31日前办理退休并按月领取养老金的退休人员上调养老金，预计将有1.3亿多人参与调整。今年补发到账的时间相比去年晚了一个月左右，要求的是七月底前补发到账，并且5月31日前，各地区已经将调整方案制定并报上级审批，预计接下来的一个多月时间会陆续迎来各地调整方案的公布。那么养老金调整是如何计算的？今年第一次参与上涨，能涨多少钱？

调整通知已经明确，今年调整仍然采取定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整三步走的方式。定额调整阳光普照式利好所有参加调整的退休人员，大家上涨相同钱数；挂钩调整分别挂钩缴费年限和基础养老金调整，体现养老金长缴多得，多缴多得的激励机制；适当倾斜调整向高龄老人和艰苦边远地区等退休人员倾斜调整，体现对他们的关心和照顾。

按照三种调整方式，退休人员能涨多少养老金，主要影响因素有所在地区、缴费年限或工龄、基础养老金、年龄等。今年第一次参与上涨的退休人员一般是2021年办理退休的人员。按照目前我国实施的退休制度规定的退休年龄，男性60岁退休，女工人50岁退休，女干部55岁退休，结合各地区高龄倾斜调整年龄门槛来看，多数地区是70周岁为最低年龄门槛，第一次参与调整的退休人员大概率不能享受高龄倾斜调整。

虽然有少部分地区年龄门槛在70周岁以下，比如上海去年是女年满60周岁，男年满65周岁；河南和北京是65周岁；浙江女年满65周岁，男年满70周岁；但是即使在这些地区，2021年退休今年第一次参与养老金调整的退休人员也达不到高龄倾斜的最低年龄门槛。

因此，今年第一次参与调整的退休人员，一般只能享受定额、挂钩和艰苦边远地区倾斜调整，非艰苦边远地区的退休人员，只能享受定额和挂钩调整。由于艰苦边远地区只有少数，我们以非艰苦边远地区退休人员为例，为大家举三个代表不同养老金水平的例子计算第一次参与调整的退休人员能涨多少养老金。

假设定额调整45元，挂钩缴费年限调整单价2元每年，挂钩基础养老金调整比例为1%。

例子1：王大爷，2021年60岁退休，基础养老金2500元，缴费年限20年（连续工龄已经被认定为视同缴费年限）。上涨的养老金为45+2*20+2500*1%=110元，涨幅4.4%，超过了总体4%的涨幅

例子2：赵大爷，2021年60岁退休，基础养老金5600元，缴费年限35年（连续工龄已经被认定为视同缴费年限）。上涨的养老金为45+2*35+5600*1%=171元，涨幅3%，低于总体4%的涨幅。

例子3：陈大爷，2021年60岁退休，基础养老金7800元，缴费年限40年（连续工龄已经被认定为视同缴费年限）。上涨的养老金为45+2*40+7800*1%=203元，涨幅2.6%，低于总体4%的涨幅。

可以看出，第一次参与调整的退休人员，上涨多少养老金由缴费年限和基础养老金决定，缴费年限和基础养老金越高，上涨的养老金就越多，但是由于定额调整阳光普照式惠及所有参加上涨的退休人员，所以涨幅上一般来说养老金较低的退休人员涨幅会更高一些，不过涨钱绝对值还是养老金较高的退休人员上涨更多。

以上计算是通过假设和举例的方式为第一次参与调整的退休人员展示调整和计算方法，最终能涨多少养老金还得等到调整方案公布后实际上涨情况为准。