有一种病,让人变懒?其实背后的元凶是老年抑郁症
时间：2022-12-09 20:01 来源： 作者：小杰 人浏览
医生，有没有一种病，是让人变懒的？一位50多岁的阿姨到医院咨询，我母亲今年70多岁，以前很勤劳的一个人，自从我父亲走了后就变得很懒，衣服也不洗，不愿出门，总说这里痛那里不舒服，就喜欢躺在家里。
懒只是一种假象，了解病情后，医生解释背后的元凶其实是老年抑郁症。
抑郁症突出特点
01
乏
身乏，意乏，神乏。
02
否
否定自己的眼前，否定自己的未来，否定自己的价值，否定存在的意义。
曾听到一位长辈说：人老了，就应该学会吃苦。而年轻人也觉得老年人活久了，就会看开点，不存在焦虑抑郁等心理问题。其实这个想法是错误的。
相关研究显示，我国社区老年人的抑郁发生率为10%-32%，在患有慢性病的老年人中，抑郁症的比例更高。但作为一种精神疾病，抑郁症比心脏病等病症更难被理解。
抑郁症的多种不同症状
1
情绪低落，对平时的爱好失去以往的兴趣；
2
食欲的改变；
3
自卑或者有强烈的负罪感；
4
嗜睡或者失眠；
5
无法集中注意力，焦躁或迟钝，浑身乏力；
6
反复的轻生念头......
对老人来说，这些抑郁的情绪无法像年轻人一样能通过倾诉和发泄的途径得到缓解，日积月累，越攒越多，逐渐成为吞噬老人身心的负能量和毒素。这样不仅会导致躯体功能下降，还会使其变得孤僻、悲观。
老年人的心理疾病具有隐匿性，老人一般不会主动表达心情不好，而是会反复诉说各种不适，比如睡眠障碍、头晕、头痛、胃肠道不适、食欲下降、心血管疾病或假性痴呆等。
临床上容易被混淆的就是如何区分老年抑郁症与老年痴呆:
老年抑郁与老年痴呆虽然是两种不同的病症，但两者之间存在某种关联。多项研究显示，经常焦虑或患有抑郁症状的人更容易痴呆。让老年人远离抑郁显然会对预防痴呆有一定的正面作用。
临床上大多老年抑郁患者没有得到规范的治疗。子女要密切关注老人是否有情绪异常，多花时间陪伴交流，哪怕只是谈谈都会对他们有所帮助，必要时应带老人到医院及时就诊。
为了预防老年抑郁症，老人可以规律地进行一些体育锻炼，多进社区和同龄人聊聊天、跳跳广场舞、散散步来放松放松。
尽量去面对好的一面，就会变得快乐。就像家里有客厅、卧室和厕所，如果老盯着厕所，就会很难受，但如果闻闻客厅鲜花的味道，看看卧室的电视，就会很快乐。
清理好每天的心理垃圾，坚信即使在谷底也能开花，在海底也能望月。
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