有没有刚过60岁,就为自己养老发愁,很焦虑的人呢?

有没有刚刚到达法定退休年龄，也就是刚刚过60周岁的年纪。就为自己的养老问题而感到发愁，自己也是很焦虑这类人群多吗？这类人群是存在的，养老问题是个非常复杂的过程，当然也是一个非常漫长的过程。养老的选择有方方面面，有的人他的养老选择可能比较理想一些，因为子女比较多，通过子女就可以实现所谓的养儿防老。但是并不是每个老人，都会有这样的一种养老模式。

其实60周岁这个年纪完全谈不上养老，因为身体条件等各个方面还是比较的健壮。甚至有些农民工60周岁以上，还是在自己的岗位上工作，比如说在建筑工地工作或者说当保安，当保洁之类的，都是在忙碌自己的工作。有的人，即便是到达法定退休年龄以后，他也依然会选择继续工作，让自己拥有一份稳定的收入。一方面是为了打发退休以后无聊的生活时光，另外一方面确实也是可以，增加自己退休金收入不足的问题。

但无可厚非，每个人的想法不同，有的人他确实就是很焦虑的。对于养老这个问题焦虑体现的很多方面，比如说今天刚退休的一些五六十年代出生的老人。那么他们的特点是什么呢？就是自己可能仅仅只有唯一的一个独生子女。而这一个独生子女偏偏又不在身边，也许在别的省份别的城市甚至在国外。所以说，其实长期没有和子女在一起，所以将来养老的问题，也无法依靠子女去进行解决。自然而然让自己产生一种焦虑的心态，我认为这是很正常的。

其实我们要过好一个好的养老退休生活，必须要调整和改变自己的心态。他毕竟和你上班期间在职场期间是不一样的。由于你上班期间忙忙碌碌，每天朝九晚五，基本上工作占用了大量的时间，所以说你没有时间去思考一些焦虑的问题，所以说总认为自己很忙很累，也许是这样的一种心态。而自己退休以后突然闲下来了，那么就有更多的思想去思考一些事情，往往出现焦虑的心态，我认为这都是无可厚非的。

但是我们要善于调节自己的心情，怎么样调节呢？首先要给自己合理的去安排好作息时间，每日尽量还是要早睡早起，合理去规划自己的生活。要做到每日晨练，因为必须每日晨练，才能够保持一个健康的身体，才能够达到一个相对于比较好的生活状态。同时我认为还是有必要去培养一定的兴趣爱好，因为有了兴趣爱好，你就不觉得生活是无聊的，也就不觉得自己的心情是焦虑的了，那么通过自己的兴趣爱好去转移自己的心情，这样的方式其实是很理想的。所以我们不妨可以尝试去这样做，慢慢的就可以调节好自己的心情了。

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